KİTAP 38 SAYFADAN OLUŞMAKTADIR
BAZI SAYFALARI GÖRSELLER İLE ZENGİNLEŞTİRLMİŞTİR.
 
Bu kitap, sporu sadece fiziksel görünüm için değil, beden ve ruh dengesini kurmak için bir araç olarak görenlere hitap ediyor. Modern çağda spor önemli bir disiplin hâline gelmişken, pek çok kişi sadece dış görünüme odaklanıyor ve bedenin bir emanet olduğunu unutuyor. Kitap, İslam’ın spora bakışını da ele alarak, dinî değerlerle sporun çelişmediğini; aksine, doğru niyet ve sınırlar içinde sporu desteklediğini vurguluyor. Peygamber Efendimiz’in (s.a.v.) sporla ilgili tavırları örnek gösteriliyor.Kadın ve erkeğin spor yapma hakkının eşitliği, mahremiyet ve tevazu çerçevesinde ele alınıyor. Sporun sadece fiziksel değil, aynı zamanda manevi bir gelişim süreci olduğu anlatılıyor. Kitap, bedenini geliştirirken inancını da güçlendirmek isteyenlere bir rehber olmayı amaçlıyor.